600 g brokule 3 dl soka od rajčice sol, papar peršin mljeveni crni papar malo ulja 2 žlice pšeničnih klica
Upute za pripremanje:
Brokulu lagano prokuhati u slanoj vodi. Ocijediti, a vodu sačuvati. Na vrlo malo ulja dodati sok od rajčice, začiniti solju, paprom i sjeckanim peršinom te dodati pšenične klice i lagano promiješati. Dodati brokulu i još lagano pirjati u poklopljenom na laganoj vatri dok brokula potpuno ne omekša. Po potrebi dodati 1 do 1,5 dl vode u kojoj se kuhala brokula.